Denna helgen har helt ägnats åt utbildning. Har både lördag och söndag varit på NordicWellness Malmö Central och gått instruktörsutbildning i Crosschallenge. Även om det var långa dagar som krävde en hel del på psykiskt och fysiskit så var det väldigt intressant och givande. Kort sammanfattat, en riktigt bra utbildning med trevliga människor :)
Men efter att kört ca 4h med marklyft, knäböj och burpees, så är jag inte jätte sugen på att göra dessa övningar på ett tag. Men men, vet att jag med största sannolikhet ändå kommer att rka ut för någon av dem redan ikväll :P
Kan iaf glatt konstatera att jag nu är godkänd att hålla pass i crosschallenge, crosscage & tabata! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar