Träningsvärk

Känns i kroppen att det var ett grymt Cross Cage-pass igår. Inte nog med att det är jobbigt som det är fick vi göra 100burpees utöver allt annat. Men så skönt efteråt i kroppen. Längesedan jag var så slut efter ett pass.
Även grymt nöjd med att jag kunde öka upp tempot i löpningen (tyckte jag behövde lite uppvärmning till Cross Cagen).
Kanske sådär att ha träningsvärk redan efter måndagspasset och veta att man har hela veckans träning framför sig. Men måste säga att trots träningsvärk så känns kroppen väldigt fräsch och jag är ovanligt motiverad till träning. Känns som om jag tagit ett litet kliv i rätt riktining när det gäller träningen.
Har även försökt att äta mer än innan. Kan ju vara det som gör sitt...
Gjorde en god smoothie till kvällsmat igår. Provade ett nytt recept och improviserade lite. Var en aning skeptisk, men det blev hur bra som helst. Fast blev lite i tjockaste laget för att vara smoothie, så kanske mer typ yoghurt.

1st avocado
1st banan
1-2 nävar frysta hallon
1 skvätt mjölk
1/2 tsk vaniljsocker
Toppat med lite russin, mandlar & valnötter