Besök gärna

Måste passa på att sprida att det finns en ny blogg att besöka. Jag och mina tre gruppkamrater har startat en blogg där ni kan följa vad vi hittar på om dagarna under NO-kursen. Alla experiment, utflykter, tankar, funderingar mm.
Den heter NO, insidan ut och ni hittar den HÄR 

Tiden sprang iväg

Skolan började med en rivstart och tiden bara sprang iväg. Det är mycket hela dagar i skolan just nu. Så har fått släppa säljjobbet en hel del för att hinna med. Dagarna går i ett med skola, jobb på NW och Edvin.

Lyckades dock att stuka foten igår på träningen, så blir lite lugnare ett tag... Så jäkla klumpigt.
Hoppas att det läker fort. På måndag blir det återbesök hos sjukgymnasten för lite "rehab-övningar".

Vissa dagar är bättre än andra

Det är bara så, vissa dagar är bättre än andra. Detta är en bra dag :)

Började dagen med lite kontaktskapande på Företagsarenan i Landskrona. Därefter bar det av ut i solen längs havet på en 1,5h promenad med Edvin, min mamma och hennes hund. Nu sitter jag på min balkong och ska ta tag i lite jobb. Njuter!

Hoppas hinna med lite egen träning idag för att sedan ha ett gäng goa deltagare på mitt Fight-pass ikväll på NWRamlösa.

Ångrar det inte

Vet att det finns dem som tycker att jag med mitt fullspäckade liv inte borde skaffat en hund. Och visst kan jag hålla med ibland och absolut först den synpunkten. För ser man det utifrån verkar det faktiskt helkorkat.
Jag bor i lägenhet, plugga 100%, jobbar 30% och håller pass på gym ett antal kvällar i veckan. Hur fan ska en hund få plats i det livet?
Har ett grymt bra jobb där jag dessutom har möjlighet att ta mede mig Edvin många gånger. Skolan är sällan hela dagar vilket gör att jag kan fortsätta plugga på ställen där han kan vara med. Sen har jag ovärderliga föräldrar och vänner som ställer upp och passar honom vid de tillfällen som det faktiskt kör ihop sig. Hade det inte varit för att dessa människor finns hade jag aldrig skaffat en hund.
Men kan bestämt säga att trots att det är mycket jobb och att man ibland får offra saker har jag inte ångrat mig en sekund

Snart skolstart

Nu är det snart skola igen. Har registrerat mig och lånat böcker.
På måndag drar det igång och först ut är av kurserna är NO (mitt fjärdeämne). Ser faktiskt fram emot att börja igen. Vet att jag inte bör ha för höga förväntningar då förra läsåret många gånger var en besvikelse. Men eftersom det nu är lärare jag bestämt mig för att bli vill jag gärna beta av utbildningen så snart som möjligt. Så även om det varit skönt med "sommarlov", är det på tiden att skolan kickar igång igen.

Hemma igen

Haft en grymt bra helg i Oslo tillsammans med syrran. Förstår att hon ville att jag skulle få uppleva Oslo på sommaren. Har ju varit hos henne tidigare, men då i typ november (jämn grått och regnigt). Verkligen en helt annan stad i sol och sommarvärme.
Det var sista träffen innan hon drar iväg och backpackar okt-dec. Inte alls avis ;)

Oslo, jag kommer

Kl. 21:00 igår kväll bestämde jag mig och bokade bussbiljett tur och retur till Oslo. Så nu blir det en helg i Norge med syrran :)
Har inte en susning om vad jag har packa med mig. Blev en turbo-packning i morse. Gå med Edvin, packa, göra mig redo för jobb, lämna Edvin... Nu sitter jag och försöker klämma in hela dagens arbete på en 3h. Aja, smällar man får ta

Åka eller inte åka?

Jag är en person som tycker om planering och att veta saker och ting i god tid innan. Nu visar det sig lite plötsligt att min syster är ledig i helgen och att det skulle passa att hälsa på henne typ nu. Hon bor i Oslo, så springer liksom inte på henne bara sådär.
Det är också det enda tillfället som finns innan hon drar och back-packar i 4mån i oktober.
Ska jag kasta allt jag har och åka? Funkar det? Ska jag köra el. ta bussen? Svåra beslut för någon som inte gillar impulser och samtidigt är lite snål...

Vila

Har haft ont i ryggen sedan Bodypump-utbildningen. Ville vara på säkra sidan med att det enbart var trötta muskler och inget annat. Så tog en drop-in tid hos sjukgymnasterna på Capio Landskrona. Fick skönt besked att det skall enbart vara trötta muskler. Men får inte göra marklyft och rodd-övningar på ett tag. Mina lats behöver vila... Jaja, bara att gilla läget och följa order.

Helgen över

Då var Bodypump-utbildningen avklarad. Godkänd på den :)
Nu ska jag "bara" filma ett pass också för att få licensen.
Är lite mör i kroppen efter denna helgen. För en gångs skull är jag tacksam att jag inte behöver vara så mycket fysiskt aktiv på mina pass.

Idag är planen att låta ryggen vila så mycket det bara går, men vill ändå försöka få till lite träning. Blir nog lite axlar och mage. Tänkte även försöka mig på ett cykel-pass.

Gör även mitt sista fasta crosschallenge-pass idag. Känns vemodigt, men samtidigt öppnar det upp för nya utmaningar i form av att hålla andra typer av pass.

Bodypump dag 1

Då var första dagen på Bodypumputbildningen avklarad. Så även första skarpa uppvisningen av låt. Kan väl sammanfatta den uppvisningen som: skit. Kom fel in i takten flera gånger och lyckades inte heller säga det som behövdes och som var planerat. Av någon anledning blev jag så grymt nervös när jag klev upp, så jag kände hur hela kroppen skakade.
Annars har det varit en grymt bra dag. Lång och tuff, men rolig och lärorik. Kommer förmodligen att bli minst lika tuff och lång morgondag.

Nu sitter jag på hotellrummet och gör min läxa. inför morgondagen. Men är riktigt trött i huvudet, så det går sådär. Misstänker att det blir sängen tidigt ikväll...

Håll tummarna för att jag får PASS imorgon och kan börja köra Bodypump.

2 pass kvar

När höstschemat drar igång på NW Ramlösa kommer jag inte ha några CrossChallenge-pass. Det innebär att jag har två pass kvar tillsammans med dessa underbara deltagare. Känns lite vemodigt, men så är det ibland. Tyvärr hinner man inte med allt man skulle vilja göra och omständigheterna gör att man får släppa något.
Samtidigt ser jag fram emot att börja ha Tabata. Ska bli grymt kul att köra ett nytt upplägg. Och som jag nämnt tidigare kommer jag ju att gå Bodypump och förhoppningsvis blir det några sådana pass på schemat också.
Så stänger en dörr, men öppnar upp för nya utmaningar :)

Tillbaka till "skolan"

Idag är det tillbaka till "skolan" för Edvin. Ikväll är det dags för honom att börja på allmänlydnadskurs. Vem vet, han kanske kommer ut på andra sidan som en riktigt lydig liten hund.

I övrigt kommer kvällen att spenderas på gymmet. Är inte många dagar kvar tills det är skarp läge med Bodypumpen. Känner att koreografin sitter bättre och bättre, men fortfarande lite småmissar. Nu gäller det att lägga på rätt instruktioner vid rätt tillfälle.

Omöjligt uppdrag

Haha, ja så känns det just nu. I helgen ska jag på Bodypumputbildning. Innan jag anmälde mig till detta hade jag nog inte fattat riktigt hur mycket arbete det ligger bakom för at kunna hålla ett Les Mills-pass. Att lära sig antal reps, takt, byten, instruktioner mm. Shit vad det snurrar i huvudet. All eloge till dessa instruktörer. Blir nog lättare efterhand, men just nu kan jag inte fatta hur det går till riktigt.

Nu är semestern över

Tillbaka till verkligheten. Måste säga att det är med blandade känslor som jag återvänder till jobb. Hade gärna haft ännu mer semester. Det finns få saker som går upp emot att få gå upp i lugn och ro, äta frukost, rasta hunden, träffa vänner och träna. Men samtidigt ska det bli skönt med riktiga rutiner igen. Och jag vet att jag tycker om att jobba och att jag har ett jobb som jag faktiskt trivs med, så även om det tar emot lite att överge ledigheten så ska det bli kul att kasta sig in i jobbet igen.
Jag har tre veckor med bara jobb innan skolan drar igång igen. Skönt att kunna fokusera på en sak i taget nu i början.

Känslan efter ett pass

Känslan när det bara inte går att göra en armhävning till för armar och axlar inte orkar hålla emot längre. Då vet man att man har jobbat på passet.
Jag passade på att smita iväg på lunchen och va med på Berglinds CrossCage-pass. Riktigt bra pass och så härlig energi :) Så här efteråt kan jag inte vara annat än nöjd med mig själv.

Ikväll är det dags för sista gången på valpkursen för mig och Edvin. Har dock redan anmält oss till Allmänlydnadskurs till hösten. Känner att vi har en del till att jobba på om det ska fungera riktigt bra. Blir då även tvungen att fortsätta träna i sommar.

Just nu sitter jag och håller tummarna för att min minsta lillasyster ska få sin vilja igenom hos chefen och komma och hålla mig sällskap i helgen :)

1 vecka kvar

FREDAG!!
Nästa vecka är min sista jobbvecka innan det blir fyra veckors semester. Ska bli så skönt att få varva ner och bara vara lite. Fast kommer inte vara helt ledig, passen på gymmet rullar vidare och så även dressyrträningarna.

Lyckades igår vara med på ett Crosschallenge pass för Berglind. Var väldigt längesen som jag hann gå på ett pass för henne. Riktigt bra och så jäkla kul. Ska under semestern försöka att gå på fler av hennes pass. Eftersom dom oftast ligger på förmiddagar eller lunch så är det klurigt att hinna med när det är skola och jobb.
Känner att träningsmotivationen skata kommer tillbaka nu, önskade bara att min energi var jämnare. Känner mig ofta väldigt trött och seg. Har verkligen tvingat mig till gymmet senaste tiden och har inte lyckats så bra med egen träning utan det har varit gruppträning för hela slanten, då är det kul och jag får energi.
Men energin verkar sakta återvända precis som träningsmotivationen och känns som att jag har en plan och lite mål för vad jag vill med min träning i sommar. Visst det är inga mål i hur mycket jag vill lyfta osv. Men jag vet vilken typ av träning jag vill göra och varför. Sen tar vi nya mål till hösten :)
Men nu är det detta som gäller:
- Bodypump
- CrossCage
- CXWORX
- Löpning

Klurigt och Jobbigt

Har funderat ett tag på om jag ska skriva om detta eller ej. Men känner att det kan vara skönt att få uttrycka det och försöka sätt ord på känslan.
Det är väldigt mycket prat överallt om de ökade sjukskrivningarna och att allt fler går in i väggen. Hur ska vi förebygga det och hur ska dess människor komma tillbaka till arbete. Och ja, jag förstår att detta är de viktigaste frågorna i sammanhanget. Men ibland kan jag känna att det hade varit skönt med tips och råd på hur man ska bemöta människor som har gått in i väggen och är på den långa resan tillbaka.
Det skapar stress, oro, skuld och tar mycket positiv energi att umgås med en sådan person. Tycker det är svårt att inte saker personligt även om jag vet att jag inte borde göra det. Har också svårt att be om ursäkt och kapitulera för en situation där jag egentligen inte gjort fel...
Det är en klurig sjukdom/tillstånd eller vad man ska kalla det... Hur man än vänder sig har man röven bak. Kanske skulle det hjälpa om nära anhöriga hade fått lite tips från proffs hur just denna individen skall bemötas. Kanske hade detta kunnat hjälpa läkningen. Kanske skulle det kunna hjälpa anhöriga att förebygga vissa situationer vid vissa tillfällen. Kanske skulle det hjälpa oss närstående att kunna läsa av personen bättre. Annars är det lite som att gå på ett minfält.

Men jag är kanske bara gnällig och egocentrisk

Nytt försök

Igår gav jag mig på CXWORX på gymmet. Har provat detta pass innan utan att riktigt fastna. Men tycker att jag behöver en skjuts med min core-träning, så gav mig på detta igen. Denna gång ska jag ge det en riktig chans och hålla i det en period. Denna första runda kan jag inte påstå att jag fick ut allt jag ville av passet, då det gällde att hitta in i rytmen och övningarna. Men tror att när jag kommit in i det är det ett riktigt bra pass. så CXWORX here we go!

Tillbaka på Blädde

Jaha, då var Lotta tillbaka på seminsationen. Just nu verkar det inte som om denna sommaren blir bättre än förra på den fronten. Håller tummar och tår en igen. Förmodligen är detta sista rundan.

Kaos dag

Gårdagen började ganska bra. Kom upp i tid och fick en härlig morgonpromenad med Edvin. Drog sedan vidare till jobb. Utan att gå in på en massa detaljer så spårade dagen ur med diverse oförberedda händelser som bara dök upp. Blev bara kaos och stress.
Men fick i alla fall avsluta dagen med två pass för bästa deltagarna. Var på riktigt bra humör efter det. Men eftersom jag inte visste om min lilla hund skulle fått nån motion alls under eftermiddagen bestämde jag mig för att det fick bli lite löpning istället för gymträning. Ångrar jag inte, riktigt skönt och bara komma ut för sig själv i kvällssolen.
Jag och Edvin somnade sen till Island-England (såg dock målen).

Ett CrossCage pass

Tänkte dela med mig av gårdagens CrossCage-pass. Känslan var att det var ett ganska bra pass och fick bra feedback på det.
Upplägget var jobba 25sek - vila 10sek x 2 på varje övning. Totalt 10 övningar. När de 10 övningarna var gjorda så blev det vila. Detta upprepades 3 gånger.

Övningar:
- Spindelmannenplanka med armhävning
- Clean
- Smal rodd i TRX
- Enarmspress i kabelmaskin
- Rep
- Climb the Wall
- Starjumps
- Höftlyft med stamp
- Burpee med boll
- Utfall med bulgarian bag & främre ben på balansplatta

Så var midsommar över

Så var det måndag och vardag igen.
Haft en riktigt trevlig  och skön helg. Midsommar firades med helt nya bekantskaper, ett riktigt trevligt gäng. Lördagen blev väldigt lugn, chill i solen och en liten runda till havet tillsammans mamma där både vi och hundarna fick badat :)
Gårdagen var inte heller jätte jobbig heller. Lite måsten, men mest chill och avslutade med en mysig grillkväll med mina föräldrar hos farfar.

Är nöjd att jag trots helg och väldigt varmt väder fått till två träningspass denna helgen. Blev lite lätt löpning och styrka på utegymmet ena dagen och ett rent löppass andra dagen.
Nu jäklar ska jag hålla träningsfarten uppe :)

Snart midsommar

Imorgon är det midsommarafton :)
Original planen gick i stöpet men det blir firande iaf. Bästa Ellen fixade en back-up och tror att det kommer att bli väldigt trevligt. Har ingen aning om riktigt vart vi ska och känner bara Ellen och hennes kille, men det blir säkert hur bra som helst.

Men innan vi kan njuta av morgondagen ska det först klaras av lite jobb, träningar (både häst och gym) och förhoppningsvis lite egen träning. Måste även in och trängas en runda i nån mataffär...
Så denna dagen kommer att gå i ett. Men vad gör man inte för att få vara lite ledig imorgon :)

Fortsättning

Då har jag anmält mig och Edvin till Allmänlydnadskurs, som är en fortsättning på valpkursen.
Shit vad vi kommer att vara vältrimmade sen :)
valpkursen är ju snart slut (har gått läskigt fort) och jag tycker att vi har en del kvar som kan vara bra att ha koll på. Så lika bra att fortsätta lite till hösten. Ger en ju också ett lite mål att träna på under sommaren.

Skrev ju lite om vad jag hade för mål med träningen i sommar, så tänkte även ta upp vilka mål jag har med Edvin under sommaren. Förutom att träna vidare så att han blir lydigare, vill jag även kunna ut och börja springa lite med honom, samt att han skall kunna vara hemma själv lite längre stunder.

Edvin på morgonpromenad

 

Kan alltid vara bättre...

Just nu känns saker och ting lite märkligt. Det är sommar och solen skiner och egentligen finns det inte mycket att klaga över :)
Men kroppen känns märklig och ur balans. Vet inte om det beror på att träningsrutinerna varit urdåliga sista tiden eller vad. Men mår konstigt och är trött.... Tråkigt och jobbigt när man inte vet varför.
Men mitt mål nu är att hitta tillbaka till träningen ordentligt och då kanske kroppen kommer att må bättre. Vet att jag inte mår optimalt när jag inte får röra på mig ordentligt. Men jag har ju Edvin så det blir iaf två promenader om dagen.

Så mitt träningsmål i sommar är att hitta tillbaka till en bra träningsrutin och att få in 1-2 Bodypump-pass i veckan. Ska ju på Bodypumputbildning i Augusti och känner jag det kan vara bra att vara väl förberedd.
Annars ska jag försöka ta det lugnt och umgås med familj och vänner. Behöver en mental paus innan skolan börjar igen i höst.

Nos jobb

Igår på valpkursen fick vi testa på att få hundarna att jobba med nosen. Vi gömde leksaker som de sedan fick hitta med hjälp av att vi närmade oss den i rätt vindriktning. Edvin tyckte nog att det var plätt lätt. Riktigt roligt och ska absolut försöka göra mer såna övningar med Edvin.

Tisdagspass

Gårdagens CrossChallenge upplägg var:
Grupper om fyra fick de varsin burk med lappar. Uppgiften var att dra en lapp och sedan skulle alla i gruppen utföra övningen och antalet repetitioner som stod på lappen.
Övningarna var:
- Armhävning med handsläpp i botten
- Burpees
- Brädhopp
- Pingvinen
Bonus:
- Thrusters. 10 x 2
- Climb the wall, 6 x2

Övningarna förekom i rep. 12-10-8-6-4-2

Detta tog ca. 15-17min att genomföra

Därefter blev det puls med box inslag.  och sedan 4min EMOM (every minute on the minute) med 20st Planka jumping jacks och resten av tiden grodan.

Upp och ner

Vardagen är verkligen blandad av positiva och negativa saker om vartannat. Var igår med Lotta på seminstationen för att se om hon blivit dräktig denna gång. Men nej det hade hon inte. Så blir till att åka tillbaka dit på fredag för nytt försök....

Desto roligare är att jag ska gå Bodypump-utbildning :)  I mitten av augusti drar jag till GBG för att göra detta och sen ska jag förhoppningsvis hålla pass i Bodypump. Känns spännande att ge sig in i ett helt nytt koncept och tänk.

Lyx på kontoret

Ibland får man lyxa till det lite på kontoret. Edvin får följa med till kontoret nästan varje gång nu. Han tycker det är helt ok och sköter sig exemplariskt. Men man måste ju få lyxa till det lite och göra kontoret lite mer åtråvärt. Så körde inom hundshopen i Helsingborg och fixade lite godsaker till Edvin:)

Lite "kontorsgodis" till Edvin

Det var minst sagt uppskattat

Sommar

Det är nästan olidligt varmt, men samtidigt väldigt gött :)
Att kunna gå i shorts dygnet runt är inte fy skam.

Igår tog jag en sväng till Saxtorpssjöarna med Edvin och mina föräldrars hund Frodo. Som dom simmade. Frodo älskar vatten och Edvin var inte långt efter. Han tyckte han skulle hänga med Frodo ut. Så vips, så simmade han :)

Edvin efter att ha badat lite

Vad väntar?

Idag skall jag och Edvin börja på valpkurs i Svalöv. Känns lite nervöst, lite som första dagen i skolan :)
Vet inte riktigt vad jag ska förvänta mig. Kommer jag vara helt fel på det. Kommer vi att vara sämst i klassen. Gör jag en massa fel.
Men vi är ju där för att lära, så tänker att det nog skall bli bra så småningom.

Sista lektionen

Har haft den sista riktiga lektionen för detta året. Har kvar att skriva en artikel och sedan är detta första år på Lärarutbildningen slut. Måste säga att det ät med blandade känslor som detta år snart är över.
Jag har varit irriterad och frustrerad över utbildningen många gånger. Samtidigt har det funnits bra delar också. Känns som att nu har vi äntligen börjat hitta varandra lite i klassen. Så det är med både lättnad och lite sorg (om man kan kalla det det) som detta år nu snart är över.

Vad händer nu då? Jo, nu är det fullt fokus på säljjobbet på Mentor Tele, gymmet och Edvin. Så tror att jag ska få tiden att gå ändå :)

Då var vi där igen

Jaha. Det är snart mitten på maj och jag har precis lämnat Lotta på seminstation. Så nu börjar årets cirkus med att få henne dräktig. Hoppas att det blir bättre utgång detta år.
I år satsar vi på färsk sperma. Så blir det kanske lättare att tajma in och förhoppningsvis tar det sig lättare också.
Colmander 1333 föll valet på i år. Så nu håller vi tummar och tår.

Då var han här!

Det har varit en underbar långhelg. Tänk att det fina vädret skulle tajma in långhelgen så bra.

Hämtade Edvin i torsdag, så helgen har mest spenderats ute i solen. En av mina systrar kom hem från Norge och hälsar på lite. Så inte så mycket action, utan mest mys.
Drog dock iväg i igår till Gärds RF som hade fälttävlan. Hade äran att få vara speaker för terrängen där.

Edvin har en alldeles egen stil :)

Bjuder på en liten bild på Edvin när han var ca. 6,5vecka

Det snurrar i huvudet

Den ständiga jakten på att hinna allt. Just nu snurrar det i huvudet.
Har börjat ny kurs på utbildningen, sista innan sommaren :) Tyvärr är det otydligt vad de vill att vi ska ta med oss från denna kurs och just nu känns det som jag är lite överallt och ingenstans i litteratur och tankar. Blir inte heller bättre av att de kommer med nya besked titt som tätt.

Jobbet rullar dock på i en väldig fart. Hade verkligen behövt mer tid med det för att verkligen känna att det blir bra. Men det löser sig...

Den egna träningen har dock blivit rätt lidande den sista tiden. Känner mig verkligen i dålig form just nu. Har saknat både tid och motivation på senaste. Men motivationen börjar hitta tillbaka, tyvärr verkar det inte bli bättre med tid...

Men det är ju snart helg igen, så ska inte klaga. Ser dessutom ut att bli underbart väder. Och som lite guldkant ska jag äntligen få hem min Jack Russell valp :D

Det rullar på

Just nu rullar vardagarna på i ett sjukt tempo.
Grammatik tenta väntar på fredag och sen förhoppningsvis en helg med fint väder. Hoppas kunna fixa en massa i lägenheten denna helg.

När vardagen rullar på som den gör nu är det svårt att hinna med att få in så mycket träning som man vill. Ha hållit för många pass och fått för lite egen träning. Men men så blir det ibland.

Tillbaka

Då var jag äntligen uppe på benen och tillbaka i verkligheten. Har dock inte vågat mig på att träna idag, men imorgon drar jag igång även det. Tror jag kommer få börja rätt så lugnt, men ska bli skönt att få dra igång med träningen. Har längtat så efter att få ut och springa. Det är nått speciellt med tidig vårsol och löpning. Löpningen kan vara hur tråkig som helst ibland, men så fort vårsolen kommer fram så spritter det i hela kroppen på mig och löpning verkar vara det bästa som finns.

Måste säga att jag just nu har lite svårt att hitta det fokus som jag borde ha för skolan och min VFU. Det händer en massa grejjer på jobb som jag känner att jag borde vara på. Sportlovet var inte bra för mitt fokus. Jag hade verkligen kommit in i VFU:n. Men uppehållet släppte in mig i jobbet igen. Inte bra... Jag ska nog hitta tillbaka. Kom verkligen rätt in i det idag med att hålla lektion direkt. Kul att få hålla något som jag själv planerat för en gångs skull. Nu ska jag planera nästa steg i grammatiken, Pronomen.

Sjukdom kommer altid olägligt

Hade så mycket som skulle göras och som skulle hinnas med innan VFU:n drog igång igen. Hur gick det med detta då? Det sket sig "big time". Blev sjuk i torsdags kväll och har sedan dess legat mer eller mindre utslagen. Hoppas verkligen att jag ska vara frisk snart.
Surt med så mycket som skulle göras. Dessutom hade jag äntligen börjat känna mig pigg och komma in i träningsflowet igen. Bara att bite i det sura äpplet och börja om... Går förhoppningsvis lättare denna gång.

Måsten

Denna dag är lite av en mellandag. Kanske man egentligen inte kan säga när det finns massor att göra med både jobb och plugg. Men har inge pass eller träningar ikväll, vilket alltid känns lite konstigt. Dock innebär det att jag måste ta tag i alla de där måstena som jag bara skjuter på annars. Men bättre ikväll än i helgen :)
Så det är bara tråk och måsten som väntar ikväll. Men ska försöka klämma in lite egen träning ändå.

Grym dag :)

Lång dag igår med högt tempo.
Ägnade hela gårdagen åt mitt säljjobb. For sedan direkt från det till gymmet för att hålla pass. Efter det rusade jag vidare för att vara med på pass. När jag sen landade i soffan hemma somnade jag direkt.
Men gårdagen på gymmet var verkligen kanon. Var länge sedan jag hade så mycket energi. Som jag saknat den sprudlande känslan.

På Crosschallenge-passet som jag höll körde jag en variant av "Fat Amy", men gjorde om den så att det blev en team-wod. Jobbar i par och delar på antalet rep.
100 air squats
20 burpees
80 sit-ups
20 burpees
60 bulgariska utfall
20 burpees
40 thrusters
20 burpees
20 push-press
- Planka m 20st low 5
Sen klättrar man upp igen.

Paus i VFU:n

Nu är första halvan av VFU:n gjord. Två veckor till väntar efter sportlovet.
Så fort två veckor kan gå, samtidigt som det känns som en evighet. Kul och givande har VFU:n varit så här långt och hoppas på att det fortsätter så.
Denna vecka är jag tillbaka i skolan. Så skall försöka bli så klar det bara går med lektionsuppgiften, hinna ikapp en del på jobb och planera lektioner till VFU:n. Sen tog jag lite extra pass på gymmet denna vecka. så Känns som om tiden kommer att flyga förbi.

VFU dag 1

Första dagen på VFU:n är gjord. Det finns mycket funderingar som snurrar i huvudet. De är dock inte enbart om undervisningen utan en hel del kring styrning och riktlinjer.
Jag har varit ute en hel del på skolor och vikarierat och även haft längre vikariat som gjort att jag fått vara med på allt.
Skolan jag gör min VFU på är enligt alla mätningar en bra skola. Ledningen gör en hel del studiebesök till andra skolor runt om i Europa för att få intryck och inspiration för att kunna utveckla skolan i rätt riktning. Men det finns ändå vissa saker som jag hänger upp mig på.
Vad detta är tar jag ev. längre fram. Känner att jag vill vara så öppen som möjligt så länge som möjligt.

Litet avslut

Då var det fredag igen. Tiden går verkligen fort. Fast denna vecka har rusat förbi och gått långsamt på samma gång, vet inte riktigt hur det hänger ihop...
Sista "riktiga" arbetsdagen på ett par veckor. På måndag väntar 2veckor VFU. Ska bli riktigt kul.
Tror att det kommer bli en hel del intryck att ta in. Något helt annat än att vikariera.
Jag kommer iaf att hålla igång mina andra jobb vid sidan om så mycket det bara går. Hade ju blivit långtråkigt att bara fokusera på en enda sak :P

Men det känns på något vis som om jag gör ett litet avslut idag för att göra något "nytt" i ett par veckor. Så är det ju inte egentligen, men men

Tiden rusar förbi

Shit vad denna vecka har gått fort.
Engelskakursen har börjat kicka igång och om exakt 1 vecka väntar första examinationen. Det är framförande av dikter i grupp. Inga hjälpmedel får vi ha utan enbart muntligt rakt igenom. Får väl se hur det går...
Träningsmässigt har det varit en ok vecka så här långt. Har fått genomfört lite fler pass än på länge, vilket känns bra. Men är skönt att det är helg imorgon, känner verkligen att jag behöver sova lite. Är verkligen hårt att hitta tillbaka till samma tempo som jag höll innan jul, men ge det 1 vecka till så är jag där. Har dock beslutat mig för att dra ner lite på vikarierandet. Behöver ha mer framförhållning i livet för att känna ett lugn i allt som skall göras. För trots att jag dragit ner lite så är det fortfarande långa dagar. Övervägande av veckans dagar lämnar jag hemmet ca7 och återkommer ca.21.

Vet att jag inte lagt upp något från veckans pass. Det kommer, lovar.

1:a dagen, 2:a terminen

Då var 1:a dagen på 2:a terminen gjord. Det viktigaste som jag lärt mig idag är att man måste alltid REGISTRERA sig på kurserna på den nya terminen. Nu är det gjort iaf om än lite sent. Nu börjar nästa fas: Få tag i böckerna. Vet inte varför det alltid ska vara litteratur som är jättedyr eller inte går att få tag på. Men men, bara at gilla läget. Biblioteket nästa.

Podcast tips

Jag skulle vilja tipsa om ett par poddar som iaf jag tycker är väldigt bra.

"No such thing as a fish"  - Detta är en humorpodd på engelska. Kommer ut en gång i veckan och de tar upp olika vardagsfakta som de spanar kring. Är väldigt rolig. Lyser upp alla dagar i veckan.

"Det är lärarnas fel" - Denna podd tar upp funderingar, förväntningar, krav kring att vara lärare.   

Första terminen avklarad

Då var första terminen på lärarutbildningen avklarad. Det har varit en del blandad känslor kring detta. Tycker att utbildningen så här långt inte håller måttet. Jag hade önskat mer struktur och högre krav. Att det varit väldigt flummigt, ostrukturerat och låga krav har varit anledningen till att ett antal studenter har hoppat av. Tycker att det är väldigt tråkigt att det är den typen av anledningar som skall ligga till grund för att lärarutbildningen tappar studenter.
Självklart har även jag funderat. Under denna första termin har jag funderat över varför jag lämnade en fast heltidsanställning med diverse förmåner, för att ägna 4 år i fattigdom för detta flum.
Nu är jag 99% säker på att det är inom skolan jag vill jobba i framtiden, så kommer bli kvar i fattigdom och flum.
Håller dock tummar och tår för att det skall bli bättre.